Dossier

La mente tiene il ritmo

Il nostro organismo è un orologio biologico quasi perfetto, ma cosa succede quando smette di essere in sincronia con l'ambiente?

Fototerapia: la luce ha potere sull’umore

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Secondo le linee guida internazionali è la terapia della luce, o fototerapia, il trattamento di prima scelta della Depressione Stagionale.

L’inverno sta arrivando: ritmi circadiani, ora solare e meteoropatia

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Il nostro corpo è un grande orologio biologico e a volte i cambi d'ora e di stagione ne mettono a rischio la salute, anche mentale

Melatonina: usi e abusi dell’ormone del sonno

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La melatonina è molto richiesta per i disturbi del sonno, ma da alcuni anche erroneamente usato per patologie più gravi

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