La coscienziosità è un tratto della personalità che si riferisce alla tendenza di una persona a essere organizzata, diligente, responsabile e orientata verso gli obiettivi. Vediamo caratteristiche e strategie per implementarla.
Un narcisista covert, anche se inizialmente non lo dimostra, vive sempre nel bisogno di conferma e di ammirazione da parte degli altri. Non ha empatia e arriva a usare l’altra persona, anche in una relazione affettiva, esclusivamente per i propri bisogni.
Essere gender fluid implica non sentirsi strettamente legati alle categorie convenzionali di genere, come maschio o femmina. Le persone gender fluid possono percepire il loro genere in modo fluido e mutevole, spesso sfidando le aspettative e gli stereotipi legati al genere. Vediamo di cosa si tratta.
In amore, la persona narcisista è in grado di svilire e sminuire il proprio o la propria partner. Ogni sua azione o richiesta sarà sempre volta al soddisfacimento dei propri bisogni, a scapito delle necessità dell'altra persona.
Il biofeedback ha dimostrato di essere un valido alleato, in contesto terapeutico, nel trattamento di diverse condizioni. Grazie ad esso è possibile gestire stress, ansia e diversi disturbi che interessano corpo e psiche.
Il buddismo - nelle sue declinazioni Theravada e Zen - e nelle sue intersezioni con l'approccio cognitivo comportamentale, potrebbe fornire strumenti utili per affrontare e superare i momenti più complessi della vita. A patto di utilizzarlo e praticarlo con consapevolezza
Acconsentire, concedere, assecondare. Essere accondiscendente implica il costante "piegarsi" alla volontà altrui. Un atteggiamento che, se eccessivo, può nuocere.
Uno dei rischi maggiori legati al sempre più invasivo utilizzo delle tecnologie nelle relazioni umane è la divulgazione non consensuale di materiale privato: un abuso capace di ripercuotersi profondamente sulla salute mentale di chi ne è vittima.
Le mnemotecniche sono strategie utilizzate per facilitare i processi di memorizzazione delle informazioni. Possono essere impiegate in diversi ambiti, dallo studio alle normali attività quotidiane. Vediamo quali sono e come impiegarle.